かぼちゃとほうれん草のマカロニグラタン

レシピ詳細

かぼちゃとほうれん草のマカロニグラタン

  • 調理時間:30分
  • カロリー情報:417kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:ハウス食品株式会社

材料(4人分)

ハウス マカロニグラタンクイックアップ<ホワイトソース4皿分> 1箱(160g)
鶏肉(もも) 150g
玉ねぎ 中1/2個(100g)
かぼちゃ 1/4個(250g)
ほうれん草 1/2束(100g)
サラダ油 大さじ1
400ml
牛乳 400ml
溶けるチーズ 適量

作り方

  1. 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。かぼちゃは一口大に切り、かためにゆでる。ほうれん草はゆでて水にさらし水気を絞り、3cmの長さに切る。
  2. 厚手の鍋にサラダ油を熱し、鶏肉と玉ねぎを焦がさないように炒める。
  3. いったん火を止め、ソースミックス、水、牛乳の順に入れてよく混ぜる。マカロニを加えて中火にかけ、かき混ぜながら煮る。沸騰したら火を弱めて、さらにかき混ぜながら約3分煮る。
  4. かぼちゃとほうれん草を加えて混ぜ、耐熱皿に移し、チーズをのせる。オーブントースターで7~8分焼く。

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