ごちそうバーベキューサラダ

レシピ詳細

ごちそうバーベキューサラダ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:429kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

牛肉(焼き肉用) 150g
玉ねぎ 1個
パプリカ(黄) 1/4個
トマト 小1個
サニーレタス(又はお好みの葉物野菜) 60g
セレクティ あめ色玉ねぎ 大さじ4

作り方

  1. 玉ねぎは6~8等分のくし形に切り、パプリカは細めの乱切り、トマトは一口大の乱切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. 玉ねぎは耐熱皿に並べ、電子レンジ加熱をする(600W2分~)。
  3. フライパンを熱し、牛肉・2.・パプリカを焼く。
  4. 3.に『リケンのノンオイル セレクティ あめ色玉ねぎ』を回し入れ、焼き絡める。
  5. 器にサニーレタスをしき、4.・トマトを盛り付け、フライパンに残ったノンオイルドレッシングを回しかける。

その他レシピ

トップに
戻る