たことグリーンアスパラガスのソテー

レシピ詳細

たことグリーンアスパラガスのソテー

  • 調理時間:5分
  • カロリー情報:99kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:ハウス食品株式会社

材料(2人分)

ゆでたこ (ぶつ切り) 100g
グリーンアスパラガス 4本(80g)
サラダ油 小さじ2
ハウス 香りソルト <ガーリック&オニオン> 小さじ1

作り方

  1. グリーンアスパラガスは、下のかたいところを切るか皮をむき、斜めに切る。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、ゆでたことグリーンアスパラガスを炒め、香りソルトを振り、軽く炒める。

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