アボカドとサーモンのフルーツサラダ

レシピ詳細

アボカドとサーモンのフルーツサラダ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:206kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

刺身用サーモン(切り身) 50g
オレンジむき身 1個分
アボカド 1/2個
新玉ねぎ 30g
アスパラガス 2本
フリルレタス 30g
リケンサラダデュオきざみ玉ねぎサワークリーム 大さじ2

下準備

サーモンは柵を使用する場合5㎜程度のスライスにして下さい。

作り方

  1. アボカドは1.5㎝角に切り、新玉ねぎは薄切り、アスパラガスは塩ゆで(分量外)し斜め5等分に切る。
  2. 食べやすい大きさにちぎったフリルレタスを器に敷き、刺身用サーモン・オレンジと1.を盛り『リケンサラダデュオ きざみ玉ねぎサワークリーム』を回しかける。

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