イタリアンサラダそうめん 豚しゃぶ風

レシピ詳細

イタリアンサラダそうめん 豚しゃぶ風

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:419kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:カゴメ

材料(4人分)

そうめん(乾麺) 300g
カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
めんつゆ(ストレート) 3/4カップ
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
キャベツ 2枚
トマト 4個
オクラ 4本

作り方

  1. 基本のトマトソースとめんつゆを合わせて、冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 豚肉は熱湯にくぐらせ、冷水にとって水気を切る。
    キャベツはせん切り、トマトは輪切り、おくらは色よく茹でて小口切りにする。
  3. そうめんとキャベツをそうめんの規定の時間茹でて冷水で締め、水気を切る。
  4. 器に1.のソースを敷き、3.のそうめんと2.の具材を盛り付ける。

    ◇せん切りしたキャベツでボリュームアップしたヘルシーなそうめんです。

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