作り方

1. オクラは塩をまぶして板ずりし、水で洗ってラップをかけ、レンジ(500W)で約30秒加熱し、粗熱がとれたら水にとって水気をきり、3等分に切る。プチトマトは半分に切る。
2. たこはぶつ切りにする。
3. ボウルに1.と2.を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。