肉巻きアスパラ

レシピ詳細

肉巻きアスパラ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:338kcal

    カロリーは1人分です。

レシピ提供:理研ビタミン株式会社

材料(2人分)

アスパラガス 6本
豚バラ肉 120g
ミニトマト(お好みの付け合せ野菜) 適宜
リケンサラダデュオごまわさび 大さじ2

作り方

  1. アスパラガスはすじが固い部分の皮、ハカマを取り除く。
  2. アスパラガス3本を合わせ、根元から豚ばら肉を巻いていく。
  3. 熱したフライパンで2.を転がしながら焼き、火が通ったら取り出す。
  4. 食べやすい大きさに切り、お好みの野菜を添え『リケンサラダデュオ ごまわさび』を回しかける。

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