ヨークマートのおすすめ (5月)

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ジューシートマトトースト

ジューシートマトトースト

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:262kcal

蒸しほたてと新玉ねぎの春サラダ

蒸しほたてと新玉ねぎの春サラダ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:150kcal

あさりとアスパラの中華炒め

あさりとアスパラの中華炒め

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:70kcal

鯛のアクアパッツァ

鯛のアクアパッツァ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:185kcal

アボカドとサーモンのフルーツサラダ

アボカドとサーモンのフルーツサラダ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:206kcal

かつおのたたきとアボカドのサラダ

かつおのたたきとアボカドのサラダ

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:217kcal

なすと豚バラの生姜焼うどん

なすと豚バラの生姜焼うどん

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:498kcal

さっぱり豚しゃぶサラダ

さっぱり豚しゃぶサラダ

  • 調理時間:5分
  • カロリー情報:414kcal

黄金肉巻むすび

黄金肉巻むすび

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:798kcal

爽やかカプレーゼ

爽やかカプレーゼ

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:208kcal

青じそ香るしめさばと新物わかめの酢の物

青じそ香るしめさばと新物わかめの酢の物

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:146kcal

えびのトマトクリームシチュー

えびのトマトクリームシチュー

  • 調理時間:30分
  • カロリー情報:262kcal

牡蠣の和風バルサミコソテー

牡蠣の和風バルサミコソテー

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:160kcal

鶏の黒酢あん

鶏の黒酢あん

  • 調理時間:15分
  • カロリー情報:215kcal

鶏むね肉と新じゃがのあえサラダ

鶏むね肉と新じゃがのあえサラダ

  • 調理時間:20分
  • カロリー情報:372kcal

とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ

とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ

  • 調理時間:10分
  • カロリー情報:189kcal

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